그림책 이야기

이번 그림책은 " 그림책 연령별 권장도서(서울시교육청, 2025년 겨울방학, 유아) "에 소개해 드린 김현태 글, 오숙진 그림의 그린북에서 출판한『나는 오늘도 감정식당에 가요』입니다. 제목에서도 느낄 수 있듯이 우리 아이 정서 발달에 도움을 줄 수 있는 책입니다. 감정이 음식으로 기분에 따라 특별히 먹고 싶은 음식이 생각난 적이 있으시지요? 스트레스가 쌓인 날엔 매운 음식이 당기고, 마음이 헛헛하거나 속상한 날엔 따뜻하고 부드러운 국물 요리가 먹고 싶거나 하는 것처럼요. 이렇게 우리가 평소에 자연스럽게 느끼는 점을 발상으로 아이들에게 자연스럽게 감정에 대해 이야기해 주는 책이었습니다. 어른인 저에게도 꽤 자연스럽게 와닿았던 것은 물론이고요. 책 속 주인공 미미는 매일 '감정식당'을 찾고, 그날의 감정에 따라 사장님이 딱 맞는 요리를 내어줍니다. 기쁜 날에는 미미를 계속 웃게 해 줄 달달하고 예쁜 딸기 컵케이크를, 슬픈 날에는 마음을 감싸안아줄 따뜻한 단호박프와 눈물이 넘치 않게 막아줄 따끈한 빵 조각을 내어주는 식입니다. 감정식당 사장님은 아이의 감정에 대해 조언하지도 않고 화가 나도 화내지 말라고 가르치지도 않습니다. 아이의 감정을 있는 그대로 존중하고 그 감정에 맞는 음식을 내어줄 뿐입니다. 그럼 아이는 자연스럽게 음식을 먹으며 자신의 감정을 느끼고 조절하게 됩니다. 이 책에는 다양한 감정이 나옵니다. 아이와 읽으면서 "이 감정에는 어떤 음식이 나올까?" 하고 서로 맞혀보니 더욱 재미있게 읽을 수 있었고, 감정을 요리에 비유하여 더 잘 이해할 수 있는 기회가 되었습니다. 그리고, 그 감정을 이해하고 받아들이며, 조절하는 데 어떤 음식이 도움이 될지도 스스로 생각해 볼 수 있었습니다. 음식 그림도 그 감정을 이해하는 데 도움이 되니, 아이와 함께 음식 그림을 보면서 느껴지는 감정에 대해서도 이야기하면 좋겠습니다. 감정 수용의 경험, 감정 조절의 첫단계 입니다 감정코칭(Emotion Coaching)...